не могу сжимать мышцы
Во время тренировки мышц тазового дна активное участие принимает группа мышц под названием лоно-копчиковая мышца, она состоит из:. Обеими этими мышцами, составляющими каркас для органов малого таза, женщина может управлять, а это значит, что их можно не только натренировать, но ещё и научиться «играть» ими во время секса, что гарантированно доставит незабываемое удовольствие обоим партнёрам. Это техника вагинального секса, при которой женщина самостоятельно управляет мышцами влагалища во время вагинального секса. При этом она может даже не двигаться, но довести партнёра и саму себя до мощнейшего оргазма.
Говорят, что хорошо тренированными интимными мышцами можно творить чудеса: задувать свечи, поднимать гири, колоть орехи и даже имитировать девственность. Правда ли это? Сейчас узнаем. Для интимных мышц тоже существует своя гимнастика. И не просто гимнастика — разработаны тренажеры, комплексы упражнений, и даже есть свои мировые рекордсмены.
/imgs/2017/05/12/14/790217/84aecdf7ed8179279d0d3b8ebcfdc661e1b49728.jpg)
Ты уделяешь своим интимным мышцам довольно много внимания и делаешь упражнения Кегеля ежедневно, вместо утренней зарядки? Значит, эта статья для тебя. Ты веришь в то, что у тебя все и так в порядке и упражнения для укрепления интимных мышц тебе просто не нужны? Ну что ж, прочитай эту статью и попробуй перенести изложенную здесь теорию в свою практику. Если получится, то твоя самооценка взлетит до небес. Если же ничего не выйдет - тоже хорошо, ведь отрицательный результат - тоже результат, который, может быть, подтолкнет тебя к тому, чтобы все-таки заняться тренировкой своих интимных мышц.
